在一段恋爱关系中，对做爱有压力很常见，但这并不意味着它是可以接受的。

在最近的一项调查中，有40%的少女说她们是被迫发生性行为。不仅仅是女生有这种感觉，男生也有。

爱并不会让某人做侵犯他人的事情。很多人对做爱感觉到有压力，却又屈服于它的主要原因是他们非常害怕失去真正在乎的人。最后,一些人以牺牲自己的身体来维持这段关系。但在这个过程中，他们失去了自我尊重并非常可能造成以下结果：意外怀孕、疾病、强奸、坏名声，当然还有一颗破碎的心。

如果你感觉有发生性行为的压力，你会怎么做?

1. 了解自己的底线。

大多数有强烈价值观的人对自己的底线有一个清晰的认识，并且不太容易屈服于他们不想做的事情。

你想成为一个等到结婚再有性行为的人吗? 明白这件事对你的重要性是很有必要的。

你是否意识到性能唤起深层情感的力量?你愿意并且能够承担起一个孩子的责任吗?

如果不坚守自己的底线，你的约会对象可能会把他们的价值体系（或者缺乏的价值体系）强加于你。在你开始和一个男孩或女孩开始聊天之前，确保你知道你相信什么和为什么相信，这在你感到有压力的时候将会非常有用。

2. 表明你不想那么快发生性关系。

和你男朋友或女朋友解释一下你为什么不想做爱。告诉他们这并不是因为你对他们没有感情，也不是因为你不想作出承诺。事实上，你太喜欢你的男朋友或女朋友了，所以你不想因为性行为毁了你们之间这么美好的关系。说出这段话需要很多勇气，因为在对你施压的对象可能会拒绝去理解你在说什么。他们可能会认为这就是针对他/她，或者生气地走开。

尽管如此，能把事情说出来的人要比那些把事情深藏不露的人快乐得多。

3. 当你等待的时候，学习什么是真正的爱。

“爱”是字典里最容易被误解和滥用的词汇之一。爱从不要求某人做会侵犯他人的事情。爱不会贬低别人的价值观。爱是恒久忍耐，愿意等待对的时间和对的人。爱总是先照顾别人，爱从来不是自私的。

当一个男人真的爱一个女孩，他会尽他所能去保护她。

很多男人会说他们爱他们的女朋友，并认为如果她真的爱他，她会和他做爱。他要么不知道什么是爱，要么他说爱她其实是在撒谎。当你想要相信一个谎言的时候，是很容易的。但面对相信谎言的后果是不容易的。

4. 知道什么时候该分手。

如果你还是觉得很有压力，那就摆脱他或她。如果你被迫发生性行为，要意识到你们的关系有问题。失去你的这段关系比去做你以后会后悔的事情要好得多。

如果你的男朋友或女朋友真的是“值得的人”，他或她会理解并尊重你的决定。记住,大多数有压力的关系不是出于爱，而是基于未被发现的需求、幻想、困惑和自私。

有些人除非知道自己在这段关系中可以有性行为，否则就不会恋爱。做好被他们拒绝的准备。只要记住不谈这个恋爱你不会死，最后你会发现你拥有的自尊以及避免的痛苦是很值的。

底线是: 这是你的身体。你永远也不需要委屈自己做不想做的事。性不是爱的标志，甚至这与你在这段关系中所做的承诺也无关。性不是一种义务。如果有任何人告诉你不是这样的，都不要去听。

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